一大波学子踏上征途 “开学焦虑”困扰大四学生

“开学综合症”

　　最近是各高校开学的日子。各地大学生纷纷背上行囊，离家再次踏上求学路。大四学生小单发在微信中的一段话引起记者关注：“又开学了，如果时间能就此停止该多好！没有日复一日的应聘找工作，没有让人头疼的毕业论文，没有亲朋邻里没完没了地问个不停……茫然总在突然间偷袭，不知未来会走向哪里，或许是自己太懦弱，恍然四年却一事无成。”小单告诉记者，之所以写下这样一段话，是因为临近开学那几天，他就开始心情烦躁、焦虑，对开学返校有着很强烈的抵触情绪。

　　小单的“开学焦虑”心理不是个例，记者采访了我市一些在校大学生，发现半数以上的学生中存在“开学焦虑”状态，大一、大二学生主要表现在对作息时间和进入学习状态的不适应，而临近毕业的大四学生，焦虑心理更明显。当前省公务员考试即将开始，要准备毕业论文，还要参加各种招聘会，多座“大山”的压力困扰着大学生们。

　　各种“不愿”留恋安逸假期

　　采访中，面对告别假期、开学返校，许多大一、大二学生说出了各种“不愿”：不愿早起、不愿吃食堂的饭、不愿看书学习、不愿参加活动、不愿面对补考，甚至还有人说出不愿思考问题。这些五花八门的回答背后，超过半数以上的大学低年级学生出现开学情绪不高，注意力不集中，情绪易烦躁等症状。

　　在我市一高校就读的大二学生小林说，他是班干部，又在学生会和系社团任职，一想到开学那段时间各种忙碌，但自己却还没从假期状态“醒”过来，就感觉到莫名的焦急和心烦。

　　“压力山大”的大四最后时光

　　找工作、写论文、备“省考”，被许多大四学生喻为“三座大山”。记者电话联系到在外省就读的大四学生李畅，电话里他的声音显得很急躁，“还有四个月就要毕业了，班里的同学有不少已经找好了工作，而我奔波至今还没有着落，父母希望我毕业后能回沧州工作，既要准备省考还要关注沧州的就业招聘会。而这刚开学，马上就要面对交毕业论文的开题报告，我一个字还没有写。”说到最后，李畅的声音有些哽咽了，他担忧地对记者说，现在他都不知道要怎么做才好，又不敢和家人说太多，怕自己心情不好会吵架。他的这种状态并不是个例，班里有很多人和他一样面临着惧怕开学的焦虑心理。

　　而大四女生小秦除了这些压力外，还有“愁嫁”的苦恼。她说：“我老家在农村，现在老家像我这样年纪的女孩早就结婚有小孩了，今年寒假，父母就和我说了一毕业就安排相亲，生怕我成为‘剩女’。可是工作还没着落，我哪有心情去谈婚论嫁。”

　　专家支招：找准自我定位学会调理情绪

　　有心理专家表示，当下大学生“开学焦虑”心理是一个比较普遍的现象。针对大学低年级学生，主要是没有合理地安排假期生活，让作息和生活状态与在校期间反差太大，而造成“开学焦虑”。大四学生主要是就业、考研、公考等方面的压力。这些压力，有外部原因也有内部原因，外部原因是大学生们面临着较为严峻的就业形势，而内部原因则体现在家长和学生身上。有些家长期盼值过高，要求“有编制”“进国企”“当公务员”；大学生自己也存在浮躁和功利心理，不愿到基层工作，造成了“高不成低不就”；还有些学生初出校门面对社会，求职不顺或是遇到一些困难，易对自己的能力产生质疑，这些因素导致他们更大的心理压力。

　　对此，大四学生结束校园生活、走上社会之前，应当作出清晰、合理的职业规划，树立正确的择业观，有的放矢地去选择自己喜欢的专业或工作，应当舍弃的东西就不要犹豫，切忌眉毛胡子一把抓。遇到问题及时迅速调整自己的情绪，这样才能以自信的身姿更加从容淡定地走向社会。

关键词：大学生,开学,假期