易生气怎么调理 按摩穴位按缓解易怒情绪

在某种情绪太压抑的情况下，人就会容易动怒，有时不想生气也控制不住，那这个特殊消气的方法是什么？如何不生气，还能让身体慢慢调理气息呢？

穴位按缓解易怒情绪">

虎口穴

想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位位于食指关节的后方桡侧。

操作方法

用一只手的拇指及食指张开，然后握于另一只手上，其拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力度要适中，时间控制在5分钟左右。

劳宫穴

对于疲劳感强、心慌、易紧张的人群可以按摩劳宫穴，该穴位对其具有缓解的作用。该穴位属手厥阴心包经，在《灵枢·本输》有相关记载，其位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

关键词：穴位，齿痛，腧穴，风府穴，按摩，调理，风池穴，劳宫穴，胸锁乳突肌，掌骨