献县花甲翁十年步行4万里 引领村民走路带来健康

　　长城网沧州3月27日电(徐彩云 刘召焕 董传辉)在献县高官乡刘尚庄村，每当夜幕降临的时候，总会看到一位老人走在大街上，健步如飞。他就是十年如一日坚持体育锻炼的杨德才老人。

　　杨德才今年69岁，虽然头发已经花白，可是精神矍铄，身板硬朗，腰不弯背不驼，走起路来大步流星，即使年轻小伙也很难赶上他。凡是知道的人都说，德才老人能有这么好的身板，是与他长期坚持锻炼分不开的。

　　十多年前，杨德才患上了高血压、糖尿病等多种疾病。身为大夫的他对自己的病却无能为力，药吃了不少，效果却不大，身体状况越来越差。后来他开始散步。起初走上几百米身体就吃不消，累得上气不接下气，可是他没有放弃走步。渐渐地，走几百米不感到劳累了。后来逐渐增加到一千米、两千米、三千米……不到半年的功夫，他每天一口气能走六千米，做到心不跳气不喘。更为可喜的是血压下降了，糖尿病大大减轻了，他又能背起药箱给人瞧病了。

　　走步让杨大夫恢复了健康，可是他并没有停下脚步，因为锻炼成了一种习惯，每天不走上几千米，他会感到浑身不自在。不管是春夏秋冬，酷暑严寒，还是风吹雨打，冰天雪地，只要是道路能行走，他绝不放过走步锻炼。这一走就是十年，人们估算了一下，杨大夫十年间走了四万多里的路程。

　　在杨大夫的影响下，村里不少人也加入了行走的队伍。大家推选杨大夫担任队长，什么时间集合，选择哪条行走路线，行走速度快与慢，大家都听他的指挥。杨大夫走在最前面，后面的队伍浩浩荡荡，非常壮观。过路的人见此情景非常好奇，不少人驻足观望。有的时候，有人问：“杨大夫，怎么才能不得病啊？”他总是笑笑说：“放开脚步，跟我走就行了。”

　　如今在他的带领下，村里掀起了一股健身热，上百名村民都加入了步行锻炼的行列，跟着杨德才老人走出健康好身体！