环保达人教居民用厨余垃圾做酵素

　　舞蹈《血染的风采》。

　　带着居民一起做瑜伽冥想。

　　大合唱

　　“长征组歌”。

　　居民在贴着心愿卡的“祭祀墙”前献花。

　　演唱革命歌曲缅怀先烈，通过献花、在“祭祀墙”上贴心愿卡片追思逝者，此外还有免费的健康检测和健身互动，以及环保志愿者教居民用厨余垃圾制作酵素……2日上午，“扬子社区行”与鼓楼区热河南路街道小桃园社区，在小桃园公园小广场，联办清明社区公祭活动，倡导文明祭祀和健康的生活方式。

　　撰稿实习生张婷扬子晚报记者郑幼明

　　摄影扬子晚报记者刘浏

　　A穿“军装”高声齐唱“长征组歌”

　　2日上午，一群身穿“军装”的人来到活动现场，仔细一看，原来是穿着表演服的居民。

　　当天的活动由小桃园社区主任陈程主持，小桃园社区合唱团的40位居民，身穿“军装”合唱了“长征组歌”中的《四渡赤水》，他们用饱满的热情，讴歌了革命先烈在战争年代抛头颅、洒热血的英雄壮举，表达了人们缅怀革命先烈的崇敬之情。接着，他们又表演了舞蹈《血染的风采》，以及小合唱《中华梦》等节目，倾注了居民们珍惜今天来之不易的幸福生活的共同心声。

　　参与当天表演的，还有南京原本截拳道馆的两位教练。张鹏朝首先上场，两根寒光闪闪的双截棍舞得观众眼花缭乱，随后刘萧上场，用右手的大拇指和食指捏住一张扑克牌，张鹏朝换了软体双截棍，试了几下后猛地一挥手，双截棍擦着刘萧的手指将扑克牌打飞……精彩的表演让观众爆发出一阵又一阵热烈的掌声。

　　B在“祭祀墙”贴心愿卡献花祭祀逝者

　　当天活动的主要内容，是倡导“绿色殡葬，推行文明祭祀”的清明社区公祭，小桃园社区党员代表王德富宣读了《倡议书》，倡导居民们采用献花、社区公祭等科学、文明的祭祀方式，以取代烧纸焚香等可能产生火灾隐患和环境污染的祭奠方式。不幸失去独生子的居民葛女士，则在社区公祭现场，向病逝的儿子表达了追思之情。

　　“愿逝者永远安康；天堂没有痛苦，逝者安心。”现场的“祭祀墙”是活动的一大亮点，社区准备了一些枫树叶形状的黄色便条，让大家将自己想要祭奠的人以及想对他们说的话写在上面，在背面贴上双面胶，再粘在当作“祭祀墙”的黑板上，同时将献给逝者的菊花放在“祭祀墙”前，寄托大家的哀思。

　　C带居民一起做瑜伽冥想释放压力

　　跟随扬子晚报多次的公益霎哈嘉瑜伽志愿者木笔，则为小桃园社区的居民带来简单的瑜伽冥想。冥想已被科学证实对改进人的身心健康有积极作用。

　　木笔教给现场观众简单的“四步骤”动作，大家纷纷放下手头的物品，跟着她一起互动练习。首先，闭上双眼，右手放在左胸，稍作片刻。再将右手放上额头，额头稍稍低下，心里默念着：“原谅自己、原谅亲朋好友、原谅所有人所做的错事”。然后，右手按住头顶(百会穴)处，再次默念：“祝福自己，祝福所有人安好，希望每一天都活在安详宁静的氛围中。”最后，将右手从腹部缓缓上升至头顶上空，悬于上方片刻放下。瑜伽冥想互动完毕，不少居民都惊奇地发现：“咦，好像真的放松了许多！”

　　D大家天天扔的厨余垃圾能做环保酵素

　　“大家猜猜，我手里这个瓶子里装的是什么？告诉大家，这是环保酵素！是用菜根、菜叶、果皮、果核，这些生活中常见、被大家当成垃圾丢掉的材料做的。”

　　在当天的活动中，环保专业人士潘玲到场，向居民讲解环保酵素的作用和制作方法。环保酵素的用途非常广泛，比如可以用来泡蔬菜去除残留农药、也可以用来洗澡、洗头，还能用来洗衣服，以代替洗衣粉等化学原料较多的洗衣用品，只要你能够想到的用途几乎都有。

　　潘玲告诉现场居民，环保酵素的制作方法简单，配方也不复杂。原料菜叶、菜根、果皮、果核等，用3份原料加10份水，再加1份红糖，放在带盖的塑料桶中发酵3个月以上，就可制作完成了。制作环保酵素既可以减少厨余垃圾，让它们变废为宝，还可以省下买洗涤剂、洗衣粉的钱，可谓一举两得。

关键词：环保,达人,垃圾