专家解读开胃饮食的特点，养胃吃的更健康！

专家解读开胃饮食的特点，养胃吃的更健康！">

1.多吃一些苦味食物

苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

食品推荐：苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品。

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