人到中年一个典型的表现就是日渐消失的秀发，秃顶人群比比皆是，那么是否中年人都会脱发，导致脱发的原因又是什么呢？
人到中年必脱发吗？
一般情况下随着身体逐渐衰老，人的身体机能也开始走下坡路，再加之身体的新陈代谢速度也会减慢，身体营养得不到充足供应的情况下就会出现脱发症状，但是人到中年脱发也不是必然的，也有一些气血充盈身体比较强壮的老年人仍然有着一头浓密发质，从中医的辩证角度来说，脱发一般是从6个方面来产生的：
1、肾虚
头发跟肾脏健康息息相关，如果肾气充实，那么头发也就浓密，一旦肾气虚，头发也就会很容易脱落，因此这种情况缓解脱发要以补肾为主。
2、血虚
中医曾经就有说过，血气虚弱，一个人的静脉就会虚弱，因此就会出现毛发脱落现象。
3、血热
有些人在年轻的时候少白头，到中年之后脱发情况也比较严重，这是因为肝火太旺导致阴液滋养不到位导致的，而伤及阴血之后头发滋养就会受到影响，进而出现头发干燥以及脱落的现象。
4、湿热
现在生活中的脂溢性脱发比较常见，是脾胃运行失调导致湿热上袭侵蚀到发根导致的脱发现象。
5、血瘀
气血瘀滞就会影响到静脉的通络，这样血液流动受到影响，新血就不能运送到发根滋养头发而出现的脱发现象。
6、情志不畅
如果一个人的情绪总是出现大范围的波动，容易烦躁失眠，会导致发根的气血失调而脱落，此外忧伤过度的人气血生化也会出现异常，也会导致掉头发。
防脱发需要从日常生活着手
1、保障营养充足
头发的生成需要蛋白质，如果摄入的蛋白质太少的话就会导致头发变脆影响到头发生长，在一日三餐当中，早餐非常重要，因此预防脱顶一定要吃好早餐。
2、多梳头
梳头可以滋养头皮，可以促进头皮部位的血液循环，还可以按摩穴位，促进头发生长。
3、湿头发不外出
头发还没干就外出很容易沾染空气中的灰尘，灰尘附着在头皮上很容易堵塞毛孔，导致脱发，因此在洗头之后一定要用电吹风将头发吹干，不仅可以防止滋生细菌，还不会让湿气侵袭身体。
