太祖拳约在清康熙中期传入沧州。太祖拳法之风格独特，造诣纯正，套路严谨，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，不拘陈迹，刚柔相济、虚实并兼、行拳过步，长打短靠，爆发力强。太祖拳法讲究实战。攻防格斗，起如风、击如电、前手领，后手追，两手互换一气摧。其劲力发挥于撑、拦、斩、卡、撩、崩、横、塞。其主要手法为：挑、砍、拦、切、封、闭、缠、拿，身法为：缩、跃、侧、翻、转、伏、仰、蹿、滚、展；腿法为：蹬、踢、扫、踹、弹、撩、钩、撞、绊、缠。
