“马拉松热”彰显全民健身意识觉醒

　　春暖花开的时节，各地的“马拉松热”再度掀起。最近，全国各地40多场马拉松赛同时开跑，超过26万人参与其中，蜿蜒如龙的队伍，在奔跑中传递着健康的信念。

　　无论名次如何，也无论是否冲过终点，这场长跑的本质，是为了让更多人在运动中强身健体，在奔跑中沉淀自己。借着“全民健身”的热潮，马拉松在各地迅速蔓延，不同职业、不同年龄的人群纷纷加入，跑步也从一项孤独的运动，变成相互激励、相互学习的团体活动。无疑，马拉松赛是唤醒健身意识的绝佳平台。很多平时缺乏运动的人，也被马拉松的高涨氛围所吸引，当参与其中，并在奔跑中挥洒汗水的那一刻，更能明白运动的意义。长跑的道路上，也因为有了更好的保障和更多人的陪伴，才让健身的乐趣更加深入人心。

　　说到“马拉松热”，就不得不提起风靡全国的“广场舞热”，尽管二者的规范道路还有很长，但它们给全民健身带来的热情与朝气，前所未有。前不久，某知名作家将马拉松喻为“中产阶级无声的广场舞”，把一些人的长跑喻为“苦修”，遭到了不少质疑。从质疑声中可见看到，大多数人跑马拉松、跳广场舞，不只是一场跟风，而是饱含乐趣的投入，用一次酣畅淋漓的挥洒，甩一甩身上的油腻，清一清岁月的痕迹，何尝不是一件好事呢？

　　当然了，面对一场漫长的马拉松，参与者要量力而行，无需为了奔跑而奔跑。“马拉松热”的背后，当是把全民健身融入日常的思考。闲暇之时，放下手机和保温杯，多出去走走、多活动活动筋骨，将健康的生活观念铭记于心，才是运动的真谛。去年底，北京市卫计委与市体育局签订了《体医融合发展战略协议》，把体质监测纳入体检，通过专业医生给出的“运动处方”，帮助群众选择适合自己的健身项目。这也给了我们很好的启示，全民健身的道路上，不妨多些政策上的服务与激励。

关键词：马拉松,健身