食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。那有没有一些食物能帮助孩子开胃，让孩子爱上吃饭？
1、山楂粥
原料：山楂30克，大米50克，白砂糖适量。
制法：山楂水煎，熟后捣成泥状。大米洗净，加山楂水、白砂糖及适量清水煮粥食用。
用法：不宜空腹食用，7日为1个疗程。
功效：适用于脾胃失调导致的儿童厌食。
2、鲤鱼汤
原料：鲤鱼1尾，豆豉30克，胡椒1克，生姜9克，陈皮6克，大葱、食盐、味精、胡椒粉各适量。
制法：鲤鱼去鱼鳞及内脏。生姜切丝。葱去须，留葱白。鲤鱼、豆豉、生姜、陈皮、葱白同放砂锅内煮汤，加食盐、味精、胡椒粉调味服食。
用法：吃鱼饮汤，空腹食之，每日或隔日1次，连服4次。
功效：适用于脾为湿困引起的小儿厌食。
3、乌梅粥
原料：乌梅15克，北沙参、白芍各10克，大米50克。
制法：先将乌梅、北沙参、白芍煎煮，去药渣取汁。大米淘洗干净，加入药汁及适量清水，煮粥食。
用法：每日1剂，顿服。
功效：主治小儿因胃阴不足导致的厌食症，表现为口干、皮肤干燥等症状。
4、胡萝卜粥
原料：鲜胡萝卜200克，大米10克。
制法：鲜胡萝卜洗净，捣成糊状，与洗净的大米一起，加适量清水煮粥食用。
用法：每日1剂，分早、晚2次食用。
功效：适用于脾胃虚弱导致的小儿厌食。
5、山药糯米饼
原料：茯苓、芡实、莲子各100克，糯米粉、山药粉各250克，白糖适量。
制法：茯苓、芡实焙干后与去心莲子一起研末，再加入糯米粉、山药粉和白糖拌匀，加清水和面，做小饼蒸熟。
用法：每日空腹食2个，连食10天。
功效：适用于小儿食欲缺乏。
