在沧州武术界，57岁的刘连俊算得上是一个传奇人物。他武艺超群，在国际比赛中获得57项第一；他坚持办学20多年，悉心传艺；他全家习武，一个家庭走出5个世界冠军……这一切，得益于他打破门户之见，博取众家之长，把中华武术的魅力演绎到极致。
刘连俊七八岁的时候，二哥刘连云跟孟村八极拳师吴照海学武，他在旁边跟着比划。他爱看连环画，向往《岳飞传》《水浒传》《三国演义》中的英雄，立志要练出一身好功夫，报效国家。
刘连俊不怕吃苦，他虽然年龄小，但也跟着二哥一起练蹲小架等基本功。1972年，刘连俊的父亲调到青县工作，刘连俊也跟着到青县上小学。他听说班上有个同学的父亲练武，便找上门去跟着学。同学的父亲叫孙福泰，曾在河北省拿过八极拳、流星锤、十三节鞭冠军。刘连俊跟着他学习刀枪剑棍，直到老人1988年离开人世。
孙福泰看他是一个好苗子，不但把自己的功夫教给他，还带着他到天津等地寻访别的门派名师。后来，刘连俊听说孟村的吴连枝八极功夫非常高深，就利用周六周日的时间找吴连枝学艺。
孙福泰曾对刘连俊说：“什么你的他的，学在身上都是自己的。”他鼓励刘连俊在博采众家之长的基础上，把自己的特长揉进去，形成自己独特风格的套路。孙福泰的这种开阔胸怀给刘连俊带来很深的影响，他刻苦学习多个拳种和门派，八极拳、迷踪拳、通臂拳、绵章、铐枷拳无一不精，同时活学活用，积极创编新的武术套路。
1997年，由刘连俊创编并示范的《中国传统八极拳规定竞赛套路》，通过国家武术院及有关专家的终审鉴定，成为全国体育院校统一教材。过年时，他特意来到师傅孙福泰的坟前，演练了这套拳法。
目前，他已挖掘整理并创编了20多套武术套路，涉及八极拳、麒麟拳、盘古王拳，其中的八极棒单打、对打，八极刀单练、对练，八极棒十八法，八极刀对八极棒等，填补了开门八极拳自创立300多年无风格特点器械的空白。
1980年刘连俊在青县公安局参加工作。因为他功夫好，经常承担抓捕追逃的重任。有一次他和队友去郊区抓捕一个犯罪嫌疑人，他在打开房门的瞬间只用一个招式就把犯罪嫌疑人摔倒在地。在犯罪嫌疑人的枕头底下和鞋子里，发现了两把装满铁砂的火药枪。如果刘连俊不能将其一招制服，后果不堪设想。
刘连俊的名声很快就传遍了整个县城，很多青年人都找上门来，愿意跟他学习武术。1991年，在有关部门的支持下，刘连俊成立了辛庄子武馆。为了便于习武的学员学好文化知识，1997年，又创办了盘古文武学校。
刘连俊全家习武，因一家走出5个世界冠军，被国家体育总局评为“全国全民健身好家庭”。
他创编的《八极八法》进入青县中小学课堂，而且在全省中小学推广。目前，他正协助当地教育部门筹备全县中小学武术运动会。
刘连俊告诉记者：“把中华武术精华传承下来并发扬光大，是我今生最大的目标和动力。”
